Uyku ve Ruh Hal Desteği

C: Güçlü bir kas gevşeticidir. Çin'de yatıştırıcı olarak yaygın olarak kullanılmaktadır. Ayrıca hem kokain hem de opiatlara ilaç bağımlılığının tedavisinde potansiyel göstermiştir ve ön insan çalışmaları umut verici sonuçlar göstermiştir.

C: Tavşanlar üzerinde başka bir çalışma, L-THP'nin biyoyararlanımının%1.24 olduğunu gösterdi.

C: İnsanda L-THP'nin yarı ömrü yaklaşık 10 saat gibi görünüyor ve günde bir kez dozlamaya izin veriyor. L-THP ayrıca, ilk saat içinde pik seviyeleri ile beyne kolayca girer ve ardından striatum da dahil olmak üzere bir dizi beyin bölgesinde ölçülen stabil konsantrasyonlar, sonraki 4-6 saat için girer.

C: Melatonin takviyeleri, jet gecikmesi, gecikmiş uyku-uyanık faz bozukluğu, çocuklarda bazı uyku bozuklukları ve ameliyat öncesi ve sonra anksiyete gibi belirli durumlarda yardımcı olabilir.

C: Her zamanki başlangıç ​​dozu, yatmadan 30 dakika ila 1 saat önce alınan 2mg yavaş salınım tabletidir. Bazen doz, ne kadar iyi çalıştığına ve herhangi bir yan etkiniz olup olmadığına bağlı olarak yatmadan önce yavaş yavaş 2 ila 3 tablete yükseltilebilir. Maksimum doz günde bir kez 5 tablet (10 mg).

C: Melatonin, uykuyu düzenleyen doğal bir hormon olsa da, öncelikle kaygıyı doğrudan tedavi etmek için kullanılmaz. Bununla birlikte, endişeyle ilişkili olumsuz duyguları azaltabilecek uykuyu iyileştirerek dolaylı olarak yardımcı olabilir.